オンラインOK！4/17 スタート【産後トータルケアクラス】
バランスボールを使って
産後のカラダとココロを整えるクラス
【産後トータルケアクラス】
奈良県生駒市にて開催します
そして今回は初めて
オンラインにて受講いただけるようにしました！
赤ちゃんと一緒に
ご自分のペースで
楽しい時間を過ごしませんか？
産後はピンチと思われがち
でも実はとってもチャンスの時期でもあるんです
出産はママの身体に大きな変化とダメージをもたらします
（交通事故全治8ヶ月とも言われることも！）
身体に大きな変化をもたらすことは知られていますが、それ以上に心にも大きな変革をもたらします
🔸なんだかいつもイライラしてしまう
こんなはずじゃなかったのに
🔸出産前は穏やかだったのに。今の私、なんか違う
🔸頑張ってる、私。みんな認めて！
🔸旦那さんに以前のように愛情が湧かない…
🔸なんだかわけもわからず、泣ける
🔸食べても寝てもすっきりしない。これって仕方ない？
🔸身体の調子がすぐれない
🔸赤ちゃんはかわいい。でも何かしっくりこない。こんな感情持っていいのかな
🔸今日一日、誰とも会話してない
↑全てまさに産後の私😭
産後はこれで仕方ない。こうゆうものなんだ。
って言い聞かせてた
でもね、違うんです！
身体の中でどんなことが起こっているのか
同時に産後ママの思考がどう変化してるのか
知ること
気づくこと
で大きく子育てが変わってきます
いや
子育てじゃなくて
ママ自身の自分育て
が変わってきます
この6週間連続の
【産後トータルケアクラス】では
身体と心を
同時に整えていきます
産後ママ
みんなに絶対受けてもらいたい
【産後トータルケアクラス】
産後のピンチを最大のチャンスに変えよう！
【産後トータルケアクラス＠生駒】
全６回 ２時間✖️６
全日程 １３時〜１５時
［開催日］
①４月１７日
②４月２４日
③５月８日
④５月１５日
⑤５月２２日
⑥５月２９日（10時〜12時 レッスン後ランチ会）
📢欠席される場合は次回クール同じ回にご参加いただけます。
［開催場所］
nijiiro cafe （ニジイロカフェ）
生駒市真弓2-4-8 2F
【受講費】
現地受講▶︎２０，０００円
（バランスボールレンタル代、テキスト代込み）
オンライン受講▶︎１２，０００円
（指定ボールを別途ご用意ください約5,000円）
ご質問・お問い合わせ・お申込みは
・ホームページ
・LINE@
・Instagram
・メール（b.b.kumie@gmail.com）
よりお願いいたします。
ご連絡おまちしております😊
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